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                                            投籃不準該怎么練

                                            22人學習 , 更多內容在 :

                                            投籃不準該怎么練

                                            一直以來都有很多兄弟問哥,帝哥!投籃不準怎么辦?哥個人的情況和奧胖差不多,只需扣籃就能解決所有問題,做人總得給對手留點活路,要不你什么都屌,以后都沒人愿意陪你玩了不皮了!不皮了!??!

                                            【1】撥球旋轉練習

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                                            首先兄弟們要明確出手時撥球動作的重要性,撥球的力度決定球的軌跡,而球旋轉越快越容易投進兄弟們可在床上或地板上練習手指撥球

                                            【2】投籃弧度練習

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                                            兄弟們都了解籃筐遠比籃球要大的多,弧度越高,命中率也會越高,怎樣提高投籃弧度?這個方法很實用

                                            站在籃板后45度,由下往上將球拋入籃筐,這個方法主要是借助籃板幫你提高出手弧度

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                                            如果出手時手臂保持下面這個幅度,那兄弟們的命中率會一直大打折扣

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                                            【3】投籃準度訓練

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                                            出手準星不好會導致投籃偏左或偏右,尤其是在底線出手更難把握兄弟們可以以籃板一側,或者指定一個固定的點,以投籃的姿勢擊打目標,來提高準星投籃是個細活,也是個體力活,找準問題所在,堅持正確的方法,重復枯燥的練習,才能讓自己的投籃得到提高!多多重復,百煉成鋼

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                                            網址:http://www.ullmn.site/jianshen/2018/05/02/94315.htm


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                                            錯誤動作:接從側面傳來的球時轉身去面對傳球者抓球,從而導致投籃出手很慢。 糾正方法:身體正對籃僮,轉過頭看傳來的球,并且迅速調整...

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                                            錯誤動作:接傳球后投籃前降低了球的高度,導致出手速度緩慢。 糾正方法:在☆適的位置掊球投臍時要#桔攏的髙味接球就投。

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                                            錯誤動作:接球位置不好,不能接球就投,而是要伸手抓球。 糾正方法:當有空位投籃機會時,在合適的投籃位置伸出雙手做出明確的要球手勢...

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